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감정과 심리학,감정을 통제하는 방법 우리 모두는 감정을 경험합니다. 감정은 우리의 일상에 녹아들어 있으며, 우리가 사회적 상호작용을 하고 자아를 이해하는 데 필수적인 역할을 합니다. 긍정적인 감정과 부정적인 감정을 제대로 알고 있어야 좀 더 행복한 삶을 향한 이정표가 될 것입니다. 감정을 인식하고 다루는 법을 알아보겠습니다. 감정과 심리학, 감정의 의미 우리는 모두 감정을 경험합니다. 기쁨, 슬픔, 두려움, 분노 등 다양한 감정이 우리의 일상을 가득 채우며, 이들이 우리에게 미치는 영향과 본질에 대해 고민해 본 적이 있을까요? 감정은 우리의 사회적 상호작용과 자아 이해에 필수적인 역할을 합니다. 감정이 없다면 우리는 단순히 무감각한 로봇과 같아질 것입니다. 그렇기에 감정은 우리 삶에 다채로운 색채를 더해주고 의미를 부여합니다. 이러한 감정.. 심리학 2023. 8. 2.
심리학법칙, 멘붕을 극복하는 방법 멘붕(멘털붕괴)은 쉽게 흥분하며 예민하게 반응하는 사람들에게 일상적으로 겪게 됩니다. 생활 속에서의 작은 충돌이라도 큰 스트레스로 다가올 수 있으며, 멘붕 상태로 삶을 보내는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 이 글에서는 심리학 관점에서 멘붕의 원인과 극복 방법에 대해 살펴보겠습니다. 자기 조절 심리학, 3가지 유형 자기 조절 심리학에 따르면, 우리는 마치 연료가 떨어진 닳은 제 기능을 못하는 것처럼 멘붕을 일상생활에 유지시키는 연료로 이해할 수 있습니다. 멘붕은 각자의 장작 개수에 따라 발생하는 빈도와 회복 속도가 달라집니다. 이를 간단하게 a, b, c 세 유형으로 분류해 보겠습니다. 유형 A (울버린 형) 유형 A는 회복 탄력성이 뛰어난 유형으로, 멘붕에 빠져도 빠르게 회복합니다. 일상적으로 활력이 .. 심리학 2023. 8. 2.
나만 모르는 영화 속 심리학, 베버의 법칙? 영화는 우리에게 새로운 세계를 여는 문을 열어주는 매우 특별한 매체입니다. 영화를 통해 우리는 세계 곳곳을 여행하며 다양한 경험을 할 수 있습니다. 또한 영화 속 심리학적인 요소들은 영화를 더욱 흥미롭고 재미있게 만들어 줍니다. 이번 글에서는 영화 속 심리학 법칙을 예시와 함께 살펴보고가 합니다. 1. 베버의 법칙과 임팩트 베버의 법칙은 작은 자극에 대해 큰 자극을 받은 후에는 상대적으로 둔하게 느껴지는 현상을 말합니다. 이 법칙은 영화 속에서도 매우 중요한 역할을 합니다. 영화의 초반에 임팩트 있는 장면을 보여줌으로써 관객들을 끌어들이는 것이 영화 제작의 핵심입니다. 베버의 법칙에 따르면, 영화를 끝까지 관객들을 끌어올리기 위해서는 임팩트를 점점 강력하게 유지해야 합니다. 예시로는 영화 '미스트'와 '.. 영화소개 2023. 8. 1.
심리학의 본질, 중요성 및 어려움, 인간관계 필수 코스 심리학은 우리 삶과 인간의 행동, 사고 과정을 연구하는 귀중한 학문입니다. 심리학은 우리가 자기 자신과 타인을 이해하고 예측하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 여전히 심리학은 많은 사람들에게 어렵고 복잡한 학문으로 여겨지곤 합니다. 그렇다면 심리학은 정말 어려운 학문일까요? 이 글에서는 심리학의 본질과 어려움에 대해 알아보고자 합니다. 심리학의 본질 심리학은 우리의 마음과 영혼의 신비를 탐구하는 학문입니다. 인간의 행동, 사고, 감정의 깊이를 과학적으로 연구하여 우리의 내면세계를 해석하고 이해하는 것을 목표로 합니다. 이는 우리가 어떻게 행동하고 사고하는지, 그리고 감정이 우리에게 미치는 영향을 알아내기 위해 깊이 있는 탐구를 수행합니다. 인지 심리학은 우리의 지각, 학습, 기억 등 인지 능력과 정보 처리.. 심리학 2023. 7. 31.
의외로 모르는 심리학과 뇌활동의 상관관계 심리학과 뇌활동은 우리 내면의 신비한 영역를 해석하고 이해하는 데 도움을 주는 분야입니다. 심리학은 인간의 마음과 행동을 연구하는 학문이며, 뇌활동은 이러한 심리적인 과정을 뇌에서 일어나는 생물학적인 활동과 연관 지어 연구하는 분야입니다. 심리학과 뇌활동은 서로 상호작용하며 우리의 행동, 생각, 감정 등을 이해하는 데 중요한 역할을 합니다. 정서와 감정 정서와 감정은 우리 마음을 울리는 아름다운 멜로디입니다. 우리는 삶 속에서 기쁨과 슬픔, 사랑과 분노, 두려움과 희망 등 다양한 감정을 경험하며, 이러한 감정들은 우리가 세상을 인식하고 행동하는 방식에 큰 영향을 미칩니다. 각각의 감정은 우리의 내면을 일깨우고, 삶에 의미와 깊이를 부여합니다. 심리학은 이러한 정서와 감정의 원리를 규명하고, 우리가 어떻게.. 심리학 2023. 7. 30.
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